居家隔离如何防止被感染

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个人该做哪些准备?

若阳性居家，最理想的居住环境，金冬雁说，是有单独的房间和卫浴，如果没有单独卫浴，在感染者使用后，马上倒消毒水也可以避免病毒传播。居家隔离期间，需要保持家居通风;在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处;做好环境消毒。南北通透的房间是比较理想的，卫生间是一个防控重点，因感染者在卫生间时通常会摘掉口罩进行一些清洁活动，排出病毒，感染者最好在使用过卫生间后进行消杀。

个人要做的准备方面，感染后短时间的发烧是最常见的症状，因此，他建议，应储备退烧药一类的非处方药，这样轻症或者无症状感染者可以自行康复，不用去医院。如果市民想在家里储备药物，按缓解普通感冒症状的药物来准备就可以。

鉴于新冠感染后，对于多数人来说，主要以发烧、咽痛、咳嗽等症状为主，如果无严重基础疾病人群，可以服用一些退热药物，比如乐松、对乙酰氨基酚、非甾体类抗炎药如布洛芬等，少部分患者咳嗽时间稍微长一些，也可以考虑口服一些止咳的药物。

根据《居家隔离医学观察指南》非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。离开隔离房间时要戴口罩，与其他家庭成员必须接触时保持1米以上距离。如居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒;保持家庭通风。

此外，居家隔离医学观察者要注意对个人使用的物品、接触过的家庭物体表面进行消毒。比如，门把手、开关、热水壶、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少1次。家庭成员间，感染者面临的风险不同，并非所有人都适合居家隔离。

如何避免被感染?

关于新冠的气溶胶传播担忧，也是很多人反对确诊邻居居家隔离的重要原因之一。2021年4月，世界卫生组织明确，气溶胶可携带新冠病毒，并悬浮在空气中，能够随空气流动至一米之外。

一般家庭的卫生间出风口是各自独立的，但污水管道是相连的，有造成垂直传播的风险，因此，居民要尽量保证卫生间地漏水封。

如果所居住的楼里有感染者，公寓的电梯、步行楼梯的通道，通常通风情况不太良好，所以坐电梯时，或者走步梯时都要戴口罩;房间要经常开窗通风，每天打开一段时间能够让空气充分交换。尽可能避免用手触摸楼梯的扶手、电梯的按钮、小区的社区公共设施物体表面。

如果感染者住在对门，注意开门时轻推慢拉，避免与对面房间同时开门，导致气溶胶的交换。另外，坐电梯时，或者走步梯的时候，一定要戴口罩，不管有没有人，你都要戴好口罩。在家里，房间里你一定要经常地开窗通风，每天打开一段时间能够让空气充分交换。

给隔离人员作卫生的和她们可以共用一个卫生间有危险吗

1 居家隔离要满足什么条件

1.居家隔离医学观察者最好单独居住。如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离房间，保持相对独立。

2.隔离房间内应有单独卫生间，不得与其他家庭成员共用卫生间。

3.房间不能使用和其它房间共通的中央空调。

4.所在建筑、楼栋有独立、正常运行的化粪池。

5.同一住所内共同居住人员均需一并全部实施居家隔离医学观察，不准外出，活物资、清运垃圾等由社区的工作人员负责。（有基础病的人员和老年人不能作为儿童、孕产妇、半自理及无自理能力等人员的陪护人员。）

6.隔离的房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

2 居家隔离要隔离多久

根据实际情况而定，一般在7-14天左右。

不同的情况，不同地区，集中隔离的时间也会有所不同，对于入境人员来说，在入境地集中隔离14天后，还需要进行7天的居家隔离；对于中高风险地区人员，如需跨地区出行需要持有7天内核酸检测阴性证明，返回后居家隔离14天；另外对于本身处在中、高风险区，需要在家隔离观察的，时间则要根据当地的疫情而定。居家隔离期间要做好自身健康监测，如有不适要及时上报。

3 居家隔离期间家人怎么办

1、在家中隔离观察期间，如果家属与隔离观察者有接触，进入到隔离观察者的房间，双方都要正确佩戴口罩，出来之后需要清洗双手。

2、若居家隔离人员的家人已与其有过近距离接触，建议一起采取居家隔离措施。

3、若其家人已及时做好防护措施，未与居家隔离人员有过近距离接触，如保持一米以上的距离，单独隔离房间等则可以出门，但在日常生活中需做好个人防护措施，如：勤洗手、保持安全距离、实行分餐制、佩戴口罩、生活用品单人单用等。

另外接触传播也是病毒传播的方式，居家隔离的人要避免用手触碰遥控器、门把手等，可用纸巾去触碰这些公共区域。

4 居家隔离要做几次核酸检测

根据隔离天数而定。

居家隔离需做几次核酸检测和隔离的天数有很大关系，如果隔离期为14天，期间需要在第一天、第七天、第十四天进行核酸检测，但如果是7天居家隔离，这种情况下，进行核酸检测只需两次，即第一天和第七天。

存在一定危险。

应注意消毒，即便是给隔离人员搞卫生的人在必须与其他人员共用卫生间时，应分时段使用，卫生间必须通风，对于没有窗户的卫生间，应打开排气扇。座便器、冲水按钮等人体接触的物体表面用有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂擦拭，作用30分钟后用清水擦拭干净。马桶冲水时必须盖上马桶盖。

疫情期间应该做好：1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

6、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

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