我记忆力超差稍微一激动脑子一片空白随便算一些算数就糊涂了！好苦恼啊！不知道和小时候的一次事

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造成记忆力减退的最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。

同时，记忆力减退后，是不能完全恢复的，只能恢复一点点。

但如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱、痴呆。

如果是因为工作忙，那就到了该调整休息时间的时候了。有命赚钱，没命花钱，也不行。

如果是因为照顾孩子耽误了睡眠时间，那就是带孩子的方式不正确。

如果是因为每天看电视，打牌，上网，玩游戏到深夜，那就是得不偿失、作茧自缚。

如果是因为病痛、忧郁，导致无法进入深度睡眠，就要积极地打开心结。

如果是因为经常手*，使大脑长期处于高度亢奋、自责，从而导致大脑无法进入深度休息，就要及时戒除。

如果是因为，很早就躺在床上，就是无法熟睡，那就去淘宝网上买一个经络理疗仪，才20几元钱。睡前贴在合谷、天宗等穴位，一会功夫就能进入深度睡眠。老年人经常失眠，也可使用此法。

吃任何东西，都是不能提高记忆力的。长期保持每天的深度睡眠时间8小时，记忆力就能恢复一点。

感觉自己以前真的很傻了，

你这个不是傻这个是和你的社会经验有关系的只要你的社会经历多了你将要比别人强很多至少不会傻因为我就是个例子我过去和你一样的“傻” 被人占小便宜是家常便饭其实这证明你的善良也许目前的社会善良有点不值钱不过善良永远是个好东西情商这个东西很容易学习你现在不用去着急将来慢慢学步入社会很快就学会了

吃亏多了脑袋就“聪明”多了呵呵这不是什么无药可救的事情其实那些所谓聪明的人不过是玩小聪明行算不上什么智慧往往聪明反被聪明误说的就是那种耍小聪明的人那样的人你不用去羡慕一点用都没有也许表面上看他们八面玲珑当你的阅历多了你一定会发现你比他们那样所谓聪明人要强不知多少倍

感觉自己很傻，这说明你自己成熟了，不在盲目的说话，盲目的做事，以前凭着一股热情，说话办事不假思索。想干就干，不考虑后果，现在的自己，做事前会考虑考虑，思考思考，会想一想做完后的影响，不会那么轻易的做事啦，遇事会知道三思而后行。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。不能那么说，过去年青，谁着年令的增长，人慢慢的就成熟了。认为自己傻，其实是一件好事。意识到了就改，人和人相处不要总想着自己，有时还伤害了别做人以善为本，但有时别人把你的善良认为无能或者是傻，这样的人远离他。人都在不断的成长，不如意十有八九，去和一些正能量的人在一起，和一些正直善良有正义感的人在一起。以前觉得有点傻，过去就过去了，吃亏是福！忘掉不如意，开始自己美好的新生活！随着年龄的增长，有些事想起来感觉自己很傻，这说明你自己成熟了，不在盲目的说话，盲目的做事，以前凭着一股热情，说话办事不假思索。想干就干，不考虑后果，现在的自己，做事前会考虑考虑，思考思考，会想一想做完后的影响，不会那么轻易的做事啦，遇事会知道三思而后行。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。不能那么说，过去年青，谁着年令的增长，人慢慢的就成熟了。认为自己傻，其实是一件好事。意识到了就改，人和人相处不要总想着自己，有时还伤害了别做人以善为本，但有时别人把你的善良认为无能或者是傻，这样的人远离他。人都在不断的成长，不如意十有八九，去和一些正能量的人在一起，和一些正直善良有正义感的人在一起。

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